ladnie ladnie

Nie no ja nie mam nic przeciwko tej rozmowie, ale do czego ona doprowadza?? Wiem, że się tyje od nadwyżki kalorii. Nie ważne czy to tłuszcz, węgle czy też białko. Fakt jest jednak taki, że przy jedzeniu takiej samej ilości kalorii węglowodanów lub białek na białkach szybciej schudne, bo organizm nie wykożystuje ich jako energia tylko spala. Dieta [...]

Ładnie napisane. Oczywiście czytałam różne proponowane tutaj diety. Min. dietę Smoczka, która wydaje mi się najbardziej odpowiednia (a tam też pisała, że można stosować 1tys.kcal bez ćwiczeń) Tak dla pewnosci: na prawde nie da się rozkręcić metabolizm poza jedzeniem??

Yhh...sukcesy? Raczej porażka, bo przytyłam pół kilo, ale mam za swoje, teraz już wiem co i ile NIE powinnam jeść . A sukces to można zaliczyć: ładnie już dietkuje . Tak zjem maluteńko (łyżeczkę) śmietany 12% to wielka tragedia się stanie?? Bo mi tłuszczy brakowało i białka, a oliwy już dosyć wlewam do wszystkiego... Ale za to ser już nie jem [...]

Już jestem. Nie było mnie, bo mam remont i komputer teraz jest w saloonie . Teraz ładnie dietkuje, mój luby wziął się za mnie i powiedział, że jak nie schudnie to mi kupi sexy kieckę rozmiar 36-28 i mam się w nią zmieścić . Od razu zaznaczam, że on żadnym chamem nie jest, tylko poprosiłm go o pomoc. Jeżeli chodzi o silną wolę. Ja ją mam. Na [...]

Ładnie zaczął od początku walic i tyle...

ten lolo tez widac ladnie wyglada ale Lorenzo jak widac go miazdy hehe nom kazdy go cisnie a ludzie tu biora nie mniej i tak nie wygladaja a tak w ogole kto wie ile on wziol tylko on i jacys jego znajomi co on bierze to jego sprawa nam oceniac tylko progress ktory jak widac ciagle jest :)

[...] ... chlopak robi wszystko na cale 100% i wklada w to cala moc i serce a wy tylko gadacie ze nie dogoni Alexa i ze sie kluje ze umrze albo ze jest glupi bo wbija jak dla mnie ladnie wyglada fakt klatka odstaje ;p a ProteinBar twierdzisz ze sie go nie da dogonic trzeba chciec ale mowie nie taka forme ktora prezentuje teraz tylko ta z 16 roku zycia [...]

davidoo nom arni przeciez w wieku 14 lat juz metke ladowal tak mialem w jakims czasopismie starym nie chce mi sie szukac ;p w wieku 16 lat tez juz pewnie pizgal ladnie ;p i to nie jakies tam 10 deki 10 deki to jest na rozruch koksu z 15 deki 20 tescia i jechal przygotowania do cyklu

Ja go nie podziwiam. Ale jesli chodzi o sile faktycznie chlopak jest silny, wogle zdziwilem sie jak sie podciaga i robi pompki przy takiej masie ładnie ... ale czy zajdzie daleko w kulturystyce? Powątpiewam :) pozdro

nom ladnie mnie zdziwilo a rok temu rekord mial niby 160kg na sztange a dzis tym serie robi lekko hehe widac ze sie nie obija i tak dobrze a Ci co mowili ze u nich na siłowni by go wysmiali to watpie ze byscie cos powiedzieli jak byscie go zobaczyli i jego moc hehe Szczesliwego Nowego Roku !!!

ladnie

ciekawe co bierze buzia ladnie spuchnieta;d

ja bede jeszcze wiekszy a lorenzo ladnie doyebal

Tak nie ma spodni na gościa 160+ bez przesady z resztą on we wszystkim ładnie wygląda

idorej ładnie ale walnij temat w galerii :D

tamto 2 zdjecie widzialem na fejsie ale to 1 to masakra doyebal do pieca ladnie :D

ładnie sie koleś robi nie ma co

Kiepsko pozuje, plecy ma takie jakby miał jakąś wade kręgosłupa. Ale mięsem ładnie jest naładowany :-) Ale włosy na barkach i plecach w takim wieku to dramat %-)

większość tych z ładną przypinką i co ładnie wyszły się rozmazała

a ja jestem:D Rude nie poszłam biegać:D:D umyłam okna, posprzątałam chatę porządnie, wypiłam capuccino i nie idę wolne dla nuk robię Sadd jednak jesteś, widziałeś jak w Aramzam zam grasz ładnie na akordeonie????? Cieszę się, że żyjesz:)